热汤面，健康暖胃的好选择。
吃一口面，喝一口汤，一碗面下肚，浑身暖洋洋的。
Q弹爽滑的奇酮面+煎上几片火腿片+来点脆爽鲜香的萝卜片～配上热乎乎的汤汁，
一碗下肚微微发汗，暖身又暖胃，身心舒畅！
热汤面
生酮比例：3:1 热量：600千卡
食材准备
白萝卜∶50克，鸡蛋（红皮）∶45克，美式火腿∶40克，奇酮调和油∶ 30克，
大白菜（白口）∶30克，猪肉（肥）∶17克，香菜∶10克，芝麻油∶5克
小葱∶3克，奇酮面∶适量
注∶其他热量和比例，需要在营养师指导下准备相应食材哦~
操作步骤
01
所有食材称量备好;
02
奇酮面洗净备用;
03
萝卜切成片，香菜小葱切好，肥肉切成小块备用;
04
热锅倒入奇酮油，煎好的鸡蛋切成丝备用;
05
放入火腿片煎好备用;
06
锅中倒油，放入肥肉，煎至金黄，放入萝卜片翻炒一会，加入适量的水煮开;
07
煮开后放入鸡蛋丝，火腿片，奇酮面，加入盐，生抽，胡椒粉调味;
08
再次煮开后放入大白菜，香菜，葱花，淋上香油;
09
一碗丰盛营养的热汤面就出锅啦!
