自从炒饭的出现，
似乎就解决了人生的一大难题
今天吃什么？
一袋奇酮米，冰箱里可见的食材，
一颗颗晶莹剔透的米粒与各色食材在热锅里翻炒，
直至完美的融合，
一份色香味俱全的炒饭就好了，
不过你还只会蛋炒饭吗？
滋滋爆香的五花肉，
配上五彩的蔬菜，
出锅前再撒点葱花，
一碗简单的五彩蛋炒饭就完成啦！
色香味俱全，一袋奇酮米的华丽变身，是孩子最喜爱的营养美味，给鸡腿都不换的炒饭，孩子吃的津津有味，还不停念叨着真是好看又好吃呀！
家庭版的五彩蛋炒饭绝对能够让你深知“粒粒皆辛苦”而不愿浪费这“粒粒皆美味”的滋味！
生酮比例∶3.5∶1 热量∶600干卡
食材准备
五花肉∶92克鸡蛋（红皮）∶43克生菜∶ 25克，奇酮调和油∶22克，
胡萝卜（黄）∶20克甜椒∶20克，奇酮米∶适量
注∶其他热量和比例，需要在营养师指导下准备相应食材哦~
操作步骤STEPS
01
所有食材称量备好;
02
五花肉，生菜，甜椒，胡萝卜切成小块备好;
03
奇酮米洗净备好;
04
奇酮米放入锅中炒干;
05
放入少量奇酮油，煎好鸡蛋备用;
06
另起锅放入奇酮油，放五花肉翻炒，加入少许酱油调色，依次加入甜椒，胡萝卜,炒至甜椒胡萝卜变软;
07
加入奇酮米和生菜，翻炒均匀，加入盐，生抽调味，再炒一分钟使之均匀入味。
08
撒点葱香喷喷的五彩蛋炒饭即可出锅!
