DELICIOUS
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番茄16g，白皮鸡蛋64g，
奇酮膳食粉（罐装）66g，
奇酮调和油16.5g，
生菜或油麦菜22g，葱2g
把所有食材生称，切好，生菜切丝，小葱切沫；
番茄放入搅拌器中（加入适量水），打成西红柿鸡蛋液；（可以充分释放食材本身的酸甜味，同时增加成品色泽）
奇酮膳食粉中加入鸡蛋混合，搅拌均匀，盖上保鲜膜冷水上锅，水开以后蒸5分钟；
取出，然后可以用刀或者勺子都行，沿着这个容器划几刀，划成小方块，或者不用在意形状，随便用勺子绞，放一边备用；
锅里放入奇酮调和油，放一点点黑胡椒粉爆香再放一点小葱调味，然后倒入番茄汁，加入适量的盐，一滴酱油，一滴醋，然后加入适量水；（调料的加入需事先与营养师沟通确定）
水开以后把提前弄好的面疙瘩放进锅里，小火煮3，4分钟即可；然后放入另外一半的小葱和生菜，这样可以保证熟且颜色又好看，然后倒出来即可。
看上去是不是很有食欲呢？可以尝试的哦~
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